Rýchly banánový dezert
85 min
0 min
Jednoduché
10 porcií
Obľúbili ste si nepečené múčniky? Banánový nepečený dezert pripravíte raz-dva, je vláčny, chuťovo vyvážený a úplne sa rozplýva v ústach.
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 122 Kcal
- 3 g bielkovín
- 6 g tukov
- 14 g sacharidov
Suroviny
10 porcií
Štítky
Postup prípravy
1
Banány olúpeme, nakrájame na väčšie kusy a vložíme do mixéra.
2
K banánom pridáme arašidové maslo, rozpustený kokosový olej, ryžový sirup a mixujeme 2 minúty na plný výkon.
3
Prilejeme pomarančovú šťavu, prisypeme kakao a škoricu s kardamómom a štipku soli.
4
Rozmixujeme dohladka a hmotu preložíme do menšej formy vyloženej potravinovou fóliou a vložíme aspoň na hodinu do mrazničky.
5
Vyberieme aspoň 10 minút pred servírovaním a necháme povoliť pri izbovej teplote, nakrájame na cca 10 rovnakých dielikov, ktoré rovno podávame.
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Je to vynikajúci dezert. Pre ľudí ako ja ktéri toho veľa nesmi je to parada. ❤️
Automaticky preložené
Výborný desert. Len určite ho nevyberá 10 minút dopredu pokiaľ to nie je celý dortíků, mám mraznička na -15 ° C a medveď topí takmer okamžite. Vyšlo mi ich takých 8 ks. Úplne super. Nabudúce urobím kocky a budem mať mrazené bonbonky. Inak vynechávam sladenie a len s banánom je to najlepšie (ideálne horkastej).
Automaticky preložené
Moc dobré a rýchle, po chvíľke vonku sa však dezert Patla.
Automaticky preložené