Puding s ricottou
5 min
3 min
Jednoduché
1 porcia
Ako z obyčajného pudingu urobiť lahodný dezert? Pridajte k nemu ricottou a vznikne vám vynikajúci pudingový dezert, ktorý si zamilujete pre jeho ľahkosť, nadýchanosť aj chuť.
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 350 Kcal
- 8 g bielkovín
- 10 g tukov
- 56 g sacharidov
Suroviny
1 porcia
Štítky
Postup prípravy
1
Z mlieka odoberte asi 3 lyžice a zmiešajte ho s pudingom.
2
Zvyšné mlieko priveďte do varu.
3
Potom vlejte zmes s pudingovým práškom a varte do zhustnutia, potrvá to 2 – 3 minúty.
4
Hotový puding nechajte vychladnúť.
5
Vmiešajte ricottu a med.
6
Dajte aspoň na 15 minút do chladničky a vychladené podávajte.
7
Puding môžete podávať samostatne alebo s čerstvým ovocím.
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
👍
Automaticky preložené
výýýborné❤️❤️❤️, mega cháluji❤️
Automaticky preložené
Výborné. ❤️ Med moc nemusím, zladíte väčšinou čakanka a bežný puding sa môže ísť zahrabať. Len sa mi úplne nezdá, že by 400 ml rastlinného mlieka, 50 g ricotty, 40g puding prášku a lyžice medu mali 56 g sacharidov. Robila som dvojitú dávku, ale len z 600 ml kravského mlieka, sacharidy si zo zvedavosti prepočítal a dospela k niečo cez 40 g.
Automaticky preložené