HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho

Strana 210Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 39 Kcal
  • 2 g bielkovín
  • 1 g tukov
  • 4 g sacharidov

Suroviny

4 porcie

Postup prípravy

1

Uhorku umyjeme a buď nastrúhame, alebo nakrájame na menšie kocky. Cesnak roztlačíme a kôpor nasekáme najemno.

2

V mise zmiešame uhorku, jogurt, cesnak, citrónovú šťavu, kôpor a osolíme a okoreníme podľa chuti.

3

Pred podávaním necháme chladiť aspoň 1 hodinu.

TIP
Šalát podávajte ako prílohu, s celozrnným pečivom je to ideálny ľahký obed.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Mister Secret
26. júl 2022

Výborný, osviežujúci

Automaticky preložené

Mister Secret
10. marec 2022

perfektné

Automaticky preložené

Mister Secret
11. júl 2021

Úžasný osviežujúci letný šalát, ktorý sa skvele hodí k mäsu.

Automaticky preložené

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach