Polievka z červenej šošovice
10 min
35 min
Stredná
4 porcie
Polievok nie je nikdy dosť ani na jar. Už ste skúšali tú z červenej šošovice?
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 229 Kcal
- 10 g bielkovín
- 8 g tukov
- 30 g sacharidov
Suroviny
4 porcie
Štítky
Postup prípravy
1
Na olivovom oleji opražte cibuľku. Pridajte k nej mrkvu a spolu restujte asi 5 minút.
2
Do panvice pridajte pretlačený cesnak a opekajte ešte 2 minúty.
3
Primiešajte paradajkový pretlak, paradajky a všetko zalejte vývarom.
4
Polievku priveďte k varu a pridajte červenú šošovicu a tymian.
5
Varte približne 25 minút, kým šošovica zmäkne.
6
Nakoniec dochuťte soľou a korením.
7
Ak chcete, do polievky môžete pridať aj štipku sušeného čili.
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Výborná polievka
Automaticky preložené
Polievka je výborná, nemala som klasické paradajky, tak som dala cherry a pred pridaním šošovky som paradajky a mrkva rozmixovala, aby bola polievka pekne krémová. Nakoniec som poliala vegan smotanou.
Automaticky preložené
Absolútne top polievka, doma ju milujeme
Automaticky preložené