Batatová polievka s karí
15 min
35 min
Jednoduché
4 porcie
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 103 Kcal
- 2 g bielkovín
- 4 g tukov
- 15 g sacharidov
Suroviny
Štítky
Postup prípravy
V hrnci na strednom stupni rozohrejte lyžicu olivového oleja
Opražte na ňom najemno nasekanú cibuľku, potrvá to 3 – 4 minúty.
Potom pridajte roztlačené strúčiky cesnaku, rascu, karí a restujte 2 minúty.
Na orestovaný základ pridajte na kocky nakrájané bataty.
Všetko zalejte vývarom a varte 15 – 20 minút pod pokrievkou kým bataty nezmäknú.
Uvarenú polievku odstavte, nechajte chvíľu vychladnúť a rozmixujte tyčovým alebo stolným mixérom dohladka. Dochuťte ju soľou a korením a nakoniec primiešajte kokosové mlieko.
My sme polievku ešte ozdobili sušeným čili, lyžicou kokosového mlieka a nasekanou mrkvovou vňaťou.

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
ešte som nerobila, ale mám batáty, tak určite vyskúšam
Automaticky preložené
Vynikajúca polievka
Automaticky preložené
Veľmi chutné, jemná chuť. Škoda, že som nevyrobil viac.