HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Postup prípravy

1

Rúru predhrejeme na 180 °C.

2

Pohánku pripravíme podľa návodu na obale.

3

Uvarenú pohánku zmiešame s tuniakom, nastrúhanou mrkvou, vajcami, tofu, horčicou a ľanovým semienkom.

4

Zmes dochutíme soľou a čiernym korením.

5

Zo zmesi tvarujeme placky a ukladáme ich na plech vyložený papierom na pečenie.

6

Pečieme 25 minút pri 170 – 180 °C

TIP
: Namiesto pohánky môžete použiť aj ryžu, ktorá vám zostala z predošlých dní.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Mister Secret
22. august 2021

.

Automaticky preložené

Mister Secret
16. apríl 2021

Karbonátky boli výborné, mala som strach, že budú veľa suché a budú sa drobiť, ale držali a chutili fantasticky. Pridala som ešte pór a cesnak.

Automaticky preložené

hodnotení_1147817
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach