Name: Lososové mafiny
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 10 kusov
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Lososové mafiny

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

139 Kcal
8 g bielkovín
5 g tukov
16 g sacharidov

Suroviny

10 kusov

Na cesto:

80 g hladkej kukuričnej múky
120 g celozrnnej ovsenej múky
2 lyžičky kypriaceho prášku bez fosfátov
200 ml cmaru
1× vajce
100 g nízkotučného syra cottage
soľ
čierne korenie

Na dekoráciu:

200 g ricotty
100 g plátkov údeného lososa

Postup prípravy

Rúru vyhrejte na 180 °C.

Múky spolu s práškom do pečiva preosejte, dajte do misky, pridajte cmar, vajce a premiešajte.

Do cesta pridajte cottage, okoreňte a osoľte.

Vzniknuté cesto nalievajte do formy na mafiny alebo do papierových košíčkov cca do 2/3.

Pečte 20 – 25 minút pri teplote 170 – 180 °C.

Hotové mafiny potrite ricottou a obložte plátkami údeného lososa.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Vitacit

Jeme zdravo a úsporne

Jeme zdravo do 30 minút

Lososové mafiny

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Suroviny

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty